"Conoscere la verità regala all'uomo la giusta forza. Qualunque sia la verità."
Haruki Murakami, scrittore
La psicologia consapevole
La psicologia consapevole è degli esseri umani, che possiedono la capacità di osservazione dei propri stati mentali e corporei: tale capacità è chiamata coscienza. Possiamo quindi essere coscienti dei nostri stati emotivi, dei vissuti, dei comportamenti, ma possiamo anche non esserlo: è qui che cominciamo a percepire sofferenza, che solitamente traduciamo in parole come ansia, panico, tristezza, depressione, stress, rabbia, frustrazione, ossessione, aggressività, paranoia, senso di colpa.
La psicoterapia è uno strumento attraverso il quale la persona può ricominciare ad attivare il potere della coscienza e dell'intuizione, costruendo un senso di pace e serenità.
L'obiettivo di Psicologia Consapevole è quello di lavorare con la sofferenza delle persone attraverso lo strumento della consapevolezza di sè e di sè nei confronti dell'altro, rinforzando le proprie capacità di accettazione, conoscenza, intuizione per raggiungere un nuovo senso di benessere personale.
Azioni
Metodo
Ascolto
Partire dall'ascolto non giudicante dei bisogni della persona che soffre nel momento della richiesta di assistenza
Condivisione
Definire obiettivi autentici e concreti nel percorso d'intervento, raggiungendoli insieme
Accettazione
Potenziare la comprensione della sofferenza attraverso l'accettazione, senza eliminare le esperienze spiacevoli
Disciplina
Affrontare un percorso di conoscenza di sé profondo e complesso, ma che offre infine il senso di autonomia e libertà
Contatto Diretto
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